Coaching en présentiel
Des séances en face-à-face pour te pousser, t’encourager et te faire évoluer.
À chacun son rythme, à chacun son pack.
Offres en présentiel
Chaque formule inclut le suivi personnalisé complet à distance :
Plan d'entraînement individualisé
Nutrition adaptée à ton mode de vie
Application de suivi pour centraliser tout
Vidéos d'instructions pour chaque exercice
Check-in hebdo + bilan mensuel
Dossier de suivi (photos, courbes, mesures)
Assistance WhatsApp 6/7j
Exercices posturaux personnalisés
CHOISIS TON PACK
Des packs adaptés à
ton rythme et à tes objectifs
Parce qu’on ne progresse pas tous au même rythme, j’ai conçu plusieurs formules en présentiel
pour s’adapter à ton emploi du temps, à ta motivation, et à tes ambitions.
Pack « Boussole »
1 séance/mois
Tu avances en autonomie, mais avec un vrai point de repère chaque mois. Je t’aide à recaler ta trajectoire, corriger ta technique et garder le cap, sans te noyer dans les détails.
Pack « Métronome »
4 séances/mois
Chaque semaine, un rendez-vous physique pour ancrer tes habitudes, corriger en temps réel et progresser sans douter. Tu ne te poses plus de questions, tu avances à rythme constant.
Pack « Accélérateur »
8 séances/mois
Deux séances par semaine pour transformer ton corps et ton état d’esprit. On ne laisse aucune place au hasard : tout est encadré, tu montes en puissance vite, fort… et en sécurité.
Pack « VIP «
12 séances/mois
Ici, le coaching fait partie de ta vie. On travaille ensemble trois fois par semaine, en présentiel, pour te faire passer un cap physique et mental. Idéal si tu veux transformer ton corps et intégrer le mouvement dans ton mode de vie, une bonne fois pour toutes.