TÉMOIGNAGES
d’expérience sur les programmes et séances d’entrainement que je propose.
Témoignage vidéo
Body sculpt 30′
Objectifs du programme :
- Renforcement Musculaire Global
- Amélioration de la Posture
- Gain en endurance et souplesse
Avant de tourner cette vidéo florence m’avait également fait par de son témoignage écrit.
En voici quelques extraits :
« Je ne faisais jamais de sport, je n’aimais pas ça. »
« Je dormais également mal avec un sommeil de plus en plus léger. »
« J’ai été vite très surprise : c’était réalisable, plus facile que ce que je m’étais imaginée, tout en douceur avec quelques alternatives pour les personnes comme moi qui sont « un peu rouillées ».
« On a un véritable accompagnement car Yann s’adresse à vous comme si vous y étiez et ses explications sont claires. »
« En fait, je suis devenue active ! »
« Ça passe très vite (environ 30 minutes avec plusieurs exercices). »
« Le soir ça me détend et je m’aperçois que mon sommeil est de meilleure qualité… »
« Je recommande vivement ce programme, surtout aux personnes qui sont dans mon cas : sédentaires, pas sportifs, qui ne prennent pas le temps ou qui n’ont pas la motivation. »
Avant / après
Florence DELAMOTTE2023-08-24J'ai 55 ans et ne faisait jamais de sport : C'est TOP J'ai un programme de 30 seances d'environ 30 minutes parfaitement adapté pour les personnes comme moi. On y découvre de l'assouplissement, du renfort musculaire et de l'endurance. Ces vidéos sont encourageantes , motivantes et très sympathiques. On ne voit pas le temps passer parce qu'elles sont décomposées en plusieurs exercices en 3 ou 4 "rounds". L'avantage aussi c'est qu'on peut refaire ces séances à notre rythme. C'est un vrai plaisir.
Célia Maouchi2023-02-02Un bon coach à l'écoute qui adapte les entrainements à nos besoins et à notre objectif. Il est toujours présent pour répondre à toutes nos questions et il prend le temps de bien expliquer le comment du pourquoi. Tout est bien détaillé que ce soit le côté entraînement ou le côté nutrition.
Laetitia Madi2022-11-26Yann est un coach au top ! Absolument satisfaite de ses services. Le programme est varié, adapté à mes besoins, les explications très claires et les séances avec lui toujours productives et dans la bonne humeur ! Il sait me motiver même après une longue journée et adapter les exercices à mon niveau. Déjà- 5kg, moins essoufflée, et surtout mon dos notamment va beaucoup mieux ! Merci Yann pour ton énergie et tes conseils 😊
Jonathan IBOR2022-10-29Incroyable ! J'apprécie nettement mieux m'entrainer aujourd'hui. Je me sens en forme psychologiquement et physiquement. Tu es fort dans ton domaine ça se voit et ça se ressent au travers des échanges réguliers que nous avons. Je suis très satisfait du suivi, on continue comme ça.
Laurence Machado2022-10-24Je suis super contente et je me sens beaucoup mieux , Yann toujours à l’écoute et un travail personnaliser , vraiment au top et j’arrive même pas à stopper car j’en ai besoin et moralement aussi, le prix est justifié ! Je vous le recommande 👌
Morgane Viscart2022-10-22Yann a réussi à me faire prendre goût au sport et à reprendre une alimentation saine. Yann est un passionné et cela se ressent. Merci à toi pour tes conseils et ton aide précieuse. Je recommande à 100 %.
Mariam Kimbiry2022-10-16Super expérience ! J’ai appris plein de chose à propos du niveau du sport en général, ça m’a permis de démarrer doucement et je pense que j’ai plein de base pour la suite.
serge eyquem2022-10-09Yann est très professionnel et sympathique. Grâce aux connaissances qu'ils m'a inculqué je peux désormais m'entraîner à la salle en toute sécurité 😁 Je recommande fortement !
Guillaume Nothelier2022-10-09Incroyablement doué , professionnel et surtout avec de la motivation de gros résultat à la clé ! Très très bon coach