Avant de tourner cette vidéo florence m’avait également fait par de son témoignage écrit.

En voici quelques extraits :

« Je ne faisais jamais de sport, je n’aimais pas ça. »
« Je dormais également mal avec un sommeil de plus en plus léger. »
« J’ai été vite très surprise : c’était réalisable, plus facile que ce que je m’étais imaginée, tout en douceur avec quelques alternatives pour les personnes comme moi qui sont « un peu rouillées ».
« On a un véritable accompagnement car Yann s’adresse à vous comme si vous y étiez et ses explications sont claires. »
« En fait, je suis devenue active ! »
« Ça passe très vite (environ 30 minutes avec plusieurs exercices). »
« Le soir ça me détend et je m’aperçois que mon sommeil est de meilleure qualité… »
« Je recommande vivement ce programme, surtout aux personnes qui sont dans mon cas : sédentaires, pas sportifs, qui ne prennent pas le temps ou qui n’ont pas la motivation. »